SwáSthya Yôga ministrado a crianças

06-01-2018 14:00

Sumário:

A CRIANÇA NO SWÁSTHYA YÔGA
OS OBJECTIVOS
A mitologia
O SWÁSTHYA YÔGA MINISTRADO A CRIANÇAS
A INFLUÊNCIA BENÉFICA NA CRIANÇA DA PRÁTICA DO SWÁSTHYA YÔGA.
LIBERDADE, DISCIPLINA, YÔGA E A SUA VIVÊNCIA
1 - REQUISITOS DE UM BOM INSTRUTOR DE SWÁSTHYA YÔGA QUE TRABALHE COM CRIANÇAS
2- COM QUE IDADE A CRIANÇA DEVERÁ COMEÇAR A PRATICAR O SWÁSTHYA YÔGA?
3- EFEITOS DA PRÁTICA DO SWÁSTHYA YÔGA NA ESCOLA E NA APRENDIZAGEM.
Na Matemática
NA ANATOMIA
NA BIOLOGIA
NA LINGUAGEM
NA INTEGRAÇÃO SOCIAL
4- O INSTRUTOR E A CRIANÇA
5 - ENTREVISTA E REUNIÃO COM OS PAIS
6- DURAÇÃO DO PROJECTO
7 - DEFINIÇÃO DO LOCAL DE TRABALHO
8 – ENCONTROS
9. OUTRAS ACTIVIDADES A REALIZAR COM AS CRIANÇAS
DEBATES E PESQUISAS
AS CRIANÇAS PREPARAM SUA PRÓPRIA AULA
CRIATIVIDADE ATRAVÉS DA ARTE
DEMONSTRAÇÃO DE ÁSANA
CORAL DE MANTRA
1- DOIS CRITÉRIOS CRUZADOS QUE PERMITEM UMA SESSÃO BALANCEADA DE PRÁTICA DE ÁSANA:
QUADRO DE BALANCEAMENTO DE ÁSANA
MEMORANDO PARA UMA PRÁTICA DE SWÁSTHYA YÔGA MINISTRADA A CRIANÇAS
ADY ASHTÁNGA SÁDHANA
A PREPARAÇÃO DA AULA
1) MUDRÁ – GESTO REFLEXOLÓGICO, SIMBÓLICO E MAGNÉTICO FEITO COM AS MÃOS
3) MANTRA – VOCALIZAÇÃO DE SONS E DE ULTRA-SONS
4) PRÁNÁYÁMA – EXPANSÃO DA BIOENERGIA ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
5) KRIYÁ ACTIVIDADE DE PURIFICAÇÃO DE MUCOSAS
6) ÁSANA TÉCNICA CORPORAL, FIRME E AGRADÁVEL
7) YÔGANIDRÁ TÉCNICA DE RELAXAÇÃO
ENCERRAMENTO DA PRÁTICA
OBSERVAÇÕES