SUGESTÃO DE LEITURA n.º 53

07-12-2018 00:20

Título: Meditação e autoconhecimento
Autor: Mestre DeRose

Para ensinar meditação, é imprescindível que o ministrante tenha experiência prática e anos de adestramento para que saiba solucionar as dificuldades dos alunos. Mestre DeRose comemora mais de 50 anos de ensino de meditação nas universidades federais, estaduais e católicas de quase todos os estados do Brasil em cursos de extensão universitária. Quanto à experiência pessoal, DeRose já vivenciou estados que se encontram um patamar acima da meditação, algumas vezes na própria Índia, para onde viajou durante 25 anos.
Neste livro, de forma clara e didáctica, Shri DeRose esclarece as etapas para atingir o grau de meditação e como o treino actua sobre o praticante. Além disso, descreve diversas técnicas que podem facilmente ser aplicadas pelo leitor, a fim de ampliar a sua consciência e, a partir disso, cultivar maior lucidez em todos os âmbitos da vida.