III Festival de Yôga de Alcochete

25-05-2018 15:00
III Festival de Yôga de Alcochete
Jardim da Igreja
Evento aberto inserido na Feira da Saúde
Aulas, palestras, demonstrações de coreografia de ásana e mudrá, concertos, apresentação de livros, e muito mais
 
Programa:
 
Dia 25
15h - Aula de Yôga ministrada a crianças - Lúcia Parracho
17h - Kundaliní Yôga séniores - Prof.ª Helena Samouqueiro
19h - Pais e filhos, SwáSthya Yôga - Inst.ª Paula Santana
20h - Workshop de meditação (entender a meditação) - Mestre João Camacho
 
Dia 26
7:30 - Kundaliní Yôga - Prof.ª Helena Samouqueiro
9:15 - SwáSthya Yôga - Inst.ª Ana Fina
10:30 - Passeio, prática de reprogramação emocional e lanche partilhado no Bote Leão - Mestre João Camacho (sob reserva prévia)
12:30 - Dança Bhangra - Adiragram
15h - "Treinar a Mudança", apresentação do livro - Carla Ferraz
16:15 - Respiração. Pránáyáma - Prof.ª Zélia Couto e Santos
17:30 - Palestra - Ásana e segmentos corporais, o esqueleto humano - Mestre João Camacho e Inst.ª Ana Rebotim
18:30 - Demonstração de coreografia de ásana e mudrá (indivdual) - Palco principal da Feira da Saúde (Largo de S. João)
18:45 - Kundaliní Yôga para mulheres - Prof.ª Helena Samouqueiro
19:45 - Meditação com Gongos - Associação de musicoterapia vibracional Cosmic Gong
 
Dia 27
10h - Kundaliní Yôga - Prof.ª Mara Lisa
11:15 - Técnicas de purificação orgânica, kriyá - Inst.ª Ana Fina e Inst.ª Paula Santana
12:30 - Curso de Virabhadra Namaskára - Prof.ª Anabela Duarte da Silva
15h - "Auto-estima" trabalho de vínculo entre pais/amigos e filhos - Teresa Pimenta
16:15 - Força, flexibilidade, resistência e relaxamento - Prof.ª Paula Trigo de Sousa 
17:30 - "Kriyá - Alquimia fisiológica", apresentação do livro - Mestre João Camacho
18:45 - Súrya Namaskára, prática intensiva - Prof.ª Paula Trigo de Sousa
19:30 - Recital de mantra - Coral Rajas Agni - Palco principal da Feira da Saúde (Largo de S. João)
20h - Demonstração de coreografia de ásana e mudrá (conjunta) - Palco da Feira da Saúde (Largo de S. João)