II Festival de Yôga de Alcochete

30-05-2017 20:28

Programa:

 

Dia 16 de Junho:
16h - SwáSthyaYôga ministrado a crianças - Inst.ª Paula Trigo de Sousa
18h - Dança inspiração Bollywood - Prof.ª Helena Jalles
19:15 - Demonstração de coreografia de ásana e mudrá
20h - SwáSthya Yôga, prática de meditação ao pôr-do-sol - Mestre João Camacho

 

Dia 17 de Junho:
10h - Kundaliní Yôga séniores - Prof.ª Helena Samouqueiro
11:30 - SwáSthya Yôga, prática de ásana e yôganidrá (força, flexibilidade e relaxação) - Inst.ª Paula Trigo de Sousa
12:30 - SwáSthya Yôga, prática de mantra e pránáyáma - Prof.ª Anabela Duarte da Silva
15:30 - Conferência - Mestre João Camacho
17:30 - Hatha Yôga - Prof.ª Cecília Lopes
19h - Recital de mantra - Coral Rajas Agni
19:45 - Concerto de gongos - Cosmic Gong

 

Dia 18 de Junho:
7:30 - Kundaliní Yôga - Prof.ª Helena Samouqueiro
10h - Kundaliní Yôga - Prof.ª Mara Lisa
11:30 - Animação pais e filhos- Museu Municipal de Alcochete
12:30 - Dança Bhangra - Prof.ª Adira Gram
15:30 - Conferência - Prof. Miguel Boieiro
17h - SwáSthya Yôga, ády ashtánga sádhana:
mudrá - Prof. Luís Lázaro
pújá - Inst.ª Paula Trigo de Sousa
mantra - Prof.ª Anabela Duarte da Silva
pránáyáma - Prof. Luís Lázaro
kriyá - Inst.ª Ana Fina
ásana - Inst.ª Paula Trigo de Sousa
yôganidrá - Inst.ª Paula Santana
samyama - Prof.ª Anabela Duarte da Silva
18:30 - Prática pais e filhos - Psicoterapeuta Teresa Rodrigues
19:30 - Encerramento com prática conjunta de súrya namaskára 108 vezes