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Aqui estuda-se, pratica-se e vive-se Yôga!
 
SwáSthya Yôga é o Yôga da auto-suficiência, saúde psicofísica e realização interior, é um Yôga iniciático, um Proto-Yôga integrado, de processo pré-clássico, tendência gupta-vidya e linhagem sámkhya-tantra. É caracterizado, entre outras coisas, pelo ashtánga sádhana, pelas regras gerais de execução e pela superlativa elegância da linguagem, de comportamento social e de execução prática de exercícios.
 
Se gostou do que viu aqui, então defenda.

Notícias

Agosto - horário reduzido

01-08-2017 11:59
Durante o mês de Agosto reduzimos um pouco o horário. Horário de atendimento  segunda, terça e quinta - das 16h às 21h sexta - das 12:30 às 13h sábado - das 10:30 às 12:30    

Palavra da semana - Natarája

24-07-2017 17:39
Palavra da semana - natarája Natarája significa literalmente, rei dos bailarinos. É uma das formas de Ativa: a sua dança representa a contínua criação-destruição do Universo. A coreografia de Ativa é o girar do tempo. Existem dois tipos principais da dança de Shiva, com aspectos antagonicos:...

FESTISAL

22-07-2017 09:00

Sugestão de leitura

13-07-2017 19:41
Sugestão de Leitura n.º 37 Julho de 2017. Vivendo com os Mestres do Himalaya Swami Rama Uma auto-biografia de Swami Rama repleta de ensinamentos. Um livro apaixonante sobre o percurso inicial (desde a infância) deste Grande Mestre. Aproveite as suas férias e delicie-se com este livro. Disponível na...

Calendário de actividades de Julho

06-07-2017 19:57

Palavra da semana - chandra

06-07-2017 19:49
Chandra significa lua.

Cartaz do II Festival de Yôga de Alcochete

08-06-2017 17:17

Palavra da semana - nyáya

08-06-2017 17:16
Nyáya significa regra, análise; fundamento doutrinal; caminho pelo qual se atinge um objectivo; a maneira de agir; um dos seis sistemas filosóficos ortodoxos do hinduísmo, fundado por Gautama. É um sistema de lógica e dialéctica.  Nyáya é também chamada de tarka vidya "ciência do...

Palavra da semana - mudrá

30-05-2017 20:30
Palavra da semana - mudrá Mudrá significa gesto ou selo. É o primeiro anga do ády ashtánga sádhana e consiste na execução de gesto simbólicos, reflexológicos e magnéticos feitos com as mãos. Actuam por associação neurológica e condicionamento reflexológico. Tem a sua origem na tradição tântrica....

II Festival de Yôga de Alcochete

30-05-2017 20:28
Programa:   Dia 16 de Junho: 16h - SwáSthyaYôga ministrado a crianças - Inst.ª Paula Trigo de Sousa 18h - Dança inspiração Bollywood - Prof.ª Helena Jalles 19:15 - Demonstração de coreografia de ásana e mudrá 20h - SwáSthya Yôga, prática de meditação ao pôr-do-sol - Mestre João...
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