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Aqui estuda-se, pratica-se e vive-se Yôga!
 
SwáSthya Yôga é o Yôga da auto-suficiência, saúde psicofísica e realização interior, é um Yôga iniciático, um Proto-Yôga integrado, de processo pré-clássico, tendência gupta-vidya e linhagem sámkhya-tantra. É caracterizado, entre outras coisas, pelo ashtánga sádhana, pelas regras gerais de execução e pela superlativa elegância da linguagem, de comportamento social e de execução prática de exercícios.
 
Se gostou do que viu aqui, então defenda.

Notícias

IN Alcochete

20-10-2015 17:17
Publicação no jornal IN Alcochete, sobre a semana europeia da mobilidade que decorreu de 19 a 20 de Setembro e na qual participámos.

Resultados do desafio

16-09-2015 23:15
Depois de vermos e revermos muitas vezes todas as fotos, avaliarmos o ângulo didático, a realização do ásana, o enquadramento, ...a decisão está tomada :) mas tivemos que acrescentar mais 1 prémio :) E temos a anunciar que em 1º lugar: Ana Fina    2º lugar: Paula Santana 3º lugar: Ana...

1º Aniversário

01-09-2015 13:00
Durante todo o mês de Setembro estaremos em festa, comemorando o nosso 1º Aniversário, com várias actividades, eventos e cursos. Celebrando assim este ano de sucesso e agradecendo a todos os que de alguma forma estiveram envolvidos no nascimento e engrandecimento deste projecto.   SwáSthya!

Regresso às aulas

31-08-2015 23:03
Amanhã regressamos às aulas, começando com uma semana livre e aberta a todos! Qualidade de Vida / Cultura / Bem-estar / Boa forma    INVISTA EM SI!!!    

Desafio

30-08-2015 19:46
O desafio será o de tirarem fotografias a fazerem Yôga. Fotografias essas, que demonstrarão um ásana (posição), a leitura de um livro sobre Yôga ou o que a vossa imaginação vos trouxer. As três fotografias com mais inspiração, santôsha (contentamento) e tapas (auto-superação, esforço sobre si...
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